La risa como terapia

 

 

 

LA RISA COMO TERAPIA

 

 

    Hay una frase hecha que dice que la risa es la mejor medicina.

 

    Esta frase cada vez tiene más pruebas científicas que la sustentan.

 

    Los humanos tenemos la ventaja de la risa con respecto a cualquier otro animal, un remedio natural sin ningún tipo de contraindicación y que no solo ayuda a la salud sino que hace que la vida sea mucho más agradable.

 

    Porque... ¿no es mucho mejor pasar una tarde en compañía de amigos, contándose anécdotas y riendo, que tomarse unas cuantas píldoras o determinadas cucharadas de un remedio que, posiblemente, tenga algún efecto y a la larga resulte perjudicial.

 

    No estoy diciendo que la risa sustituya en todos los casos los medicamentos pero en muchos si, y si no tienes más remedio que medicarte seguramente si va acompañado de risas y buen humor el medicamento resulte mucho más eficaz.

 

    Y no digamos el coste económico, porque reír resulta totalmente gratis.

 

    Y si no eres capaz de reírte, quizás porque crees que no tienes motivos o porque piensas que la vida hay que tomársela muy en serio y en ella no cabe la risa, o porque en algún momento de tu existencia dejaste de reir y ya no sabes cómo hacerlo...ten en cuenta que tu salud saldrá muy beneficiada si acudes a algún centro donde impartan talleres de risoterapia.

 

    La risoterapia ayuda a eliminar bloqueos o tensiones, emocionales y físicos, y ayuda en el crecimiento personal porque es un camino para abrir la capacidad de sentir, de vivir el momento presente, de estar en el aquí y ahora, porque mientras reímos somos incapaces de pensar en otra cosa.

 

    Es increíble que algo tan sencillo como la risa nos aporte tanto.

 

    La risa es mágica, es transmutadora, es... la mejor medicina.

 

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